2017-04-26から1日間の記事一覧

朝起きれない原因と二度寝防止のための対策 5つの小技紹介

朝が弱くてなかなか起きれない、目覚めが悪い、二度寝をしてしまう そんな悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。

不眠症対策&原因はコレ!寝不足が仕事に及ぼす悪影響とは?

あなたは睡眠に関する悩みを抱えてませんか? 睡眠の悩みを抱えている人は多いようで、筆者も不眠に悩んでいた時期がありました。そのせいで仕事にも悪影響が出ていたくらいです。 同じような経験をしたことがある、もしくは現在している人もいるのではない…